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■自力整体【矢上裕】のすすめ



心と体は同時に進化する!

自力整体日記19
●おき立て排便


●ホントだろうか・・・。

昨日久々に、自力整体フルコースをやって寝たら

なんと!今朝、起きたて排便であろう現象に出くわした。



暮れから後輩たちがとまりに来ていたので 、すっかり飲み食い三昧にはしり、自力整体は1週間ぐらいサボっていました。


で、昨晩、例の如くお風呂に入るのをモタモタしていたら 、11時半を過ぎてしまい、あわててお風呂に入り 、そのあと、自力整体のDVDを流しました。


『上半身だけにしようか・・』

「いや、やっぱり今日は全部やろう」


この二極が対立しながら始めたのですが 、結局、夜中の1時はとうに回ってしまいましたが
最後までこなして寝ました。



そして、今朝も朝陽が気持ちい〜
と思いながら、今日の予定を頭の中でこねくり回して 、温かい布団からなかなか出られなかったのですが

7時45分に起きて、雨戸を開けて 、パソコンにスイッチを入れ、着替えをしていたら
もよおしてきた。。。


こんな現象は、はじめてです!!


よく考えろ、ホントに自力整体のおかげだろうか・・・、

ほかに何か思い当たる節はないか????

どう考えても、自力整体の仕業としか思えないのです。

恐るべし、自力整体!



一生便秘と付き合っていこくんだろうな・・・と、あきらめていたはずの私に、

「毎日快便!」という軽快にはためくノボリが 、ちらちらと見え初めて来ている様な気がします。














2008年1月4日



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