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■自力整体【矢上裕】のすすめ



心と体は同時に進化する!

自力整体日記20
●そんな甘くないぜ


●昨日の起き立て排便にすっかり調子に乗っていたのですが 、幻だった、、、今日は、さっぱりだ。


昨晩も、寝る前に自力整体の真髄についていたDVD(今これに凝っています)を通してやって寝たのですが、 今日は、またいつものように私の腸さんは無言・・・。
でも、何とか頼み込んで、コロンぐらい。



何が違うのだろう・・・。

昨日自力整体をやっているときから どうも、あまり気が流れている気がしない、 いつも通り右側が滞っているけど 左もどうもすっきりしない、

こんな事を思いながらやっていたのですが 、やっぱり今日はイマイチでした。



ちょっとここのところ、飲みすぎ食べすぎで 、内臓を酷使していたので、身体は正直に
いい加減にしてくれ、と訴えているのかもしれない。

そう思いながら、今日は飲むの控えよう!と、 朝、決意したのに



さっき旦那に「ビール飲むか〜」
と聞かれ「う〜〜ん、一杯だけ飲もうかな」

と言ってしまった。


ここ最近の勢いじゃ、一杯じゃたんないよ。
で、いいや!と、もう4杯ぐらい飲んでしまった。あ〜〜意志薄弱・・・

今までの私の酒量からすれば、蟻んこの飲み量みたいなもんですが
そんな頃の不摂生のツケも、今せっせと清算しなければならないんだろうな。






2008年1月5日



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