2024-05

最近、地元で『YOGA（ヨーガ）』を教え始めているのですが、 ヨーガで大切なことのひとつに、 自分の身体に合わせて、 ゆっくりと緊張と弛緩を繰り返す動きをするというのがあります。 できるだけ完成ポーズに近づくように努力するのではなく、 自分...

これまで植物には全く興味がなかったのですが、 去年あたりから、急に庭いじりが楽しくなってきて、 去年ジョイフル本田で買ったホスタ（ギボウシ）が元気にでてきました。 一年草と多年草の違いもよくわからなかったのですが、 こうやって芽が出てきてく...