2024-05

最近、地元で『YOGA（ヨーガ）』を教え始めているのですが、ヨーガで大切なことのひとつに、自分の身体に合わせて、ゆっくりと緊張と弛緩を繰り返す動きをするというのがあります。できるだけ完成ポーズに近づくように努力するのではなく、自分の身体でお...

これまで植物には全く興味がなかったのですが、去年あたりから、急に庭いじりが楽しくなってきて、去年ジョイフル本田で買ったホスタ（ギボウシ）が元気にでてきました。一年草と多年草の違いもよくわからなかったのですが、こうやって芽が出てきてくれると、...